Alimentacion

Primero que nada, algo que molesta mucho mucho es dar por hecho que la diabetes de tu peque sea por causa de alimentacion. PUES NO! Existen muchos tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2, gestacional, etc.. La mayoria de los peques como la mia, se trata de una causa autoinmune. Mi niña no se inflaba a chuches, ni chocolates (ni le gustan) ni comida procesada, refrescos etc! Mi niña no padecia de obesidad, al contrario se trata de una niña en constante movimiento y deporte... Natacion, patinaje, bici, karate flamenco y ballet!

Ha cambiado su alimentacion ahora que es diabetica? Pues no! Puede comer todo? Absolutamente tODO! Azucar tambien? Todo! Solo que hay que hacer control capilar antes, pesar, contar, pinchar insu, esperar y comer.. Ehhh??!

Pues si la alimentacion de un diabetico tipo1 es un coñazo.. Lo siento por la palabra pero es asi.. La alimentacion recomendada es la cetogenica, no muy diferente a la que llevabamos, solo que ahora contabilizando absolutamente todo por raciones. Los pequeños por ejemplo necesitan una cierta cantidad de calorias asi que uno se busca la vida y empieza a contar. Al principio uno se maneja con tablas (dejo el link abajo) o etiquetado. Por ejemplo Nerea para el desayuno necesita 4Raciones
-muesli 38gr (2Raciones y media)
- leche 200ml (1Racion)
-25gr platano (media racion)

Y claro 10-15min antes su dosis correspondiente de insu para esas 4Raciones. Aqui esta lo dificil.. Que pasa si tu peque no se come lo que planeaste? O tira por accidente lo medido? Te jodes!! Pues no.. Uno paniquea al principio pero os recomiendo siempre hay que tener un planB. Aunque en algunos casos es imposible.. Por ejemplo un pure de verduras contado imposible calcular las raciones comidas, asi que hay que sacar pecho y ayudar a terminarlo. Eso o adivinar y sustituir por otra cosa...

Hay que decir que todo esto te lo enseñan en la "Escuela de diabetes o la Educadora del mismo hospital donde ingreso mi peque, calcular los hidratos de cada alimento o como sacar los hidratos de cada etiquetado. Un verdadero rollo.. Pero gracias a esto tu como mami o papi controlas la alimentacion de tu peque. Contando..

Ya hare algun post con ideas de alimentos con raciones o ejemplo de como contar los etiquetados..

Las tablas os dejo el link, nosotros las hemos impreso y puesto en carpeta plastificada en cocina siempre a mano para cocinar o preparar cualquier alimento. Hasta las tenemos version pocket en bolso por si salimos...

Tablas de Raciones FUNDACION